レシピ 夏の貧血対策は『ビーツ』で決まり！お助けレシピ特集 いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね。汗をたくさんかくと一緒に鉄分も流れ出てしまうため、実は夏は貧血になりやすい季節なんです。「倦怠感」や「食欲不振」など貧血の症状が出ると、どうしても夏バテに繋がってしまいがちです。普段の食生活から鉄分をしっかりと補って、夏バテ知らずの体作りをしませんか？... もっと読む
